Avant de guérir quelqu’un, demandez-lui s'il est prêt à abandonner les choses qui l'ont rendu malade.
Hippocrate
La naturopathie est une discipline qui permet de conserver un bien-être optimal. C’est un ensemble de méthodes naturelles qui a pour chef de file « l’alimentation », et qui prend en compte l’homme dans sa globalité (physique, psychique, émotionnelle et spirituelle).
Ce n’est ni une science, ni un dogme mais un art de vivre !
Elle s’adapte à chaque être humain (qui est unique et individuel) en fonction de son histoire, de son environnement, de ses aptitudes physiologiques, physiques, psychiques et émotionnelles.
Les fondements de la naturopathie proviennent de la grèce antique et de la haute Egypte, mais c’est 4 siècle avant notre ère, qu’Hippocrate le Grand (460 à 377 av J.-C.), à la fois médecin et philosophe et que l’on peut considérer comme le 1er naturopathe, édicte, alors des principes de base :
– Ne nuire en rien : le thérapeute doit favoriser le processus naturel de guérison avec pour préoccupation première de ne pas être nocif pour le patient.
– Suivre la nature guérisseuse : le thérapeute doit aider l’organisme à retrouver lui-même toute sa vitalité.
– Identifier et traiter la cause : le naturothérapeute doit remonter aux causes premières de la maladie, le plus en amont possible, afin d’en trouver l’origine.
– Détoxifier et purifier l’organisme (approche globale) : le thérapeute utilise les techniques à sa disposition et notamment le drainage pour rétablir l’harmonie du milieu intérieur.
– Enseigner : le thérapeute a la responsabilité de donner des conseils sur l’hygiène de vie (nutrition, activité physique, gestion du stress, etc.) et donc d’enseigner l’art de la santé et de la prévention.
Diplômée de l’école de naturopathie la FLMNE, j’ai ensuite passé un Diplôme Universitaire en micronutrition à la faculté de médecine Descartes à Paris.
Dans l’approche naturopathique « holistique », nous apprenons en premier lieux à rechercher les causes et non à traiter les symptômes tout en ayant une approche globale de l’être humain (le physique, l’émotionnel, le mental, le socioculturel, l’environnemental et spirituel). J’ai donc choisi des outils qui me semblaient propices à cette prise en charge globale, tout en continuant à me former à de nouveaux outils. C’est donc avec l’alimentation, la micronutrition et l’hypnose que je me propose de vous accompagner vers le mieux être.
Que ton premier médicament soit dans ton assiette !
-Hippocrate le grand île de Cos 465 av J.C.
J’ai toujours eu la vocation d’être une mère nourricière.
Les aliments que je choisis et cuisine me permettent d’offrir le meilleur aux personnes conviées à ma table. L’alimentation, essence même de la vie, est conducteur d’amour et de partage.
Quoi de plus réconfortant que de se retrouver en famille ou entre amis autour d’un repas fait avec amour ?
A présent, ma mission est de partager mes connaissances avec celles et ceux qui souhaitent comprendre les bases de la nutrition mais aussi adapter leur alimentation en fonction de leurs besoins métaboliques, des saisons et de leur environnement.
Je vous propose de vous recevoir en consultation individuelle pour des réglages alimentaires personnalisés ou de participer aux ateliers cuisine autour de différents thèmes que vous pourrez retrouver ici (lien vers page du programme).
A très vite !
Découvrez ici ma palette de techniques et spécialisations.
Je vous propose de découvrir mes ateliers autour de l’alimentation qui reste, pour moi, un des piler principal de la santé, et qui n’est pas une discipline aisée pour tous.
C’est pourquoi j’ai décidé d’organiser des ateliers cuisine pendant lesquels alterneront besoins du corps, connaissance des aliments, maîtrise de l’alimentation de base… afin de pouvoir devenir autonome dans sa cuisine.
Thèmes et dates à retrouver prochainement sur le site
N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail pour toute demande d’information ou de prise de rendez-vous.
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